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Title : बालो की देखभाल , झड़ते बालो की रोकथाम, आपके लिये सही आर्टिकल
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बालो की देखभाल , झड़ते बालो की रोकथाम, आपके लिये सही आर्टिकल

आज के इस प्रदुषण भरे वातावरण में मनुष्य की तब्यिअत ख़राब रहती हैं | तो हम कैसे कह सकते हैं की हमारे बालो की तब्यिअत अच्छी रहेगी | हो ही नहीं सकता की हमारे बालो की तबियत अच्छी रहेगी| इसलिये अगर आप उसकी देखभाल कर सकते हैं तो आप अपने बालो को बचा सकते हैं लेकिन अगर आपने लापरवाही बरती तो आप बिलकुल भी इनको नहीं बचा सकते | या तो ये झड़ जायेंगे या फिर ये सफ़ेद हो जायेंगे | बहुत से लोग कहते हैं की उन्हें कुछ भी फर्क नहीं पड़ता यदि उनके बाल नहीं रहेंगे तो | लेकिन सच बात तो यह हैं की वो सभी लोग पुरे दिन में १०० बार अपने आप की आईने में देखते हैं और मन ही मन सोचते हैं की अगर बाल होते तो वो कितने सुन्दर दिखते | इसलिये कहते हैं की यदि आपने अपनी केयर की तो आप सही रहोगे | आएये जानते हैं आपके बालो के झड़ने का कारण |











मानसिक तनाव :  हम सभी को पता हैं की हमारे बाल कितने मुलायम होते हैं | हमारी लापरवाही की वजह से ये बल रूखे और बेजान हो जाते हैं| यदि हम इनका ख्याल रखे तो हम इनको काफी लम्बे समय तक मुलायम रख सकते हैं | मानसिक तनाव बालो के झड़ने का मुख्य कारण होता हैं | हमारे मस्तिस्क की हडिय्यो पर जोर पड़ने से वह बालो की जड़ो को कमजोर बना देती हैं | इसलिये यदि आपको अपने बल अच्छे लगते हैं तो मानसिक तनाव से दूर रहे |



उच्य रक्त चाप :  उच्य रक्त चाप वाले व्यक्ति भी अपने बालो को खो सकते हैं | इसलिये दिल की धड़कन को नियंत्रित रखे और अपने बालो को स्वस्थ |



आख्नो पर तनाव होना : आखो पर तनाव होने से भी बल झड सकते हैं | यदि वह झड नहीं रहे तो उनको सफ़ेद होने से कोई नहीं रोक सकता | आंखो पर तनाव प्राय रात को देर से सोने से हो सकता हैं और यदि आप देर रात को नहीं सोते हैं तो आपको पेट से सम्बंदित समस्या भी हो सकती हैं | जिससे आपके दांतों पर प्रभाव पड़ सकता हैं |

आएये जानते हैं दांतों की समस्या से कैसे छुटकारा पाए | यहाँ कुछ लिंक्स हैं जिससे दांतों की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं यदि इनका पालन किया जाये तो |

1. http://www.wellhealthtips.com/2015/12/home-remedies-for-movement-in-teeth.html


2. http://www.wellhealthtips.com/2015/10/top-tips-for-removal-of-wisdom-teeth.html


3. http://www.wellhealthtips.com/2015/08/which-food-products-are-useful-for-teeth.html


4. http://www.wellhealthtips.com/2015/08/remove-yellow-color-of-your-teeth-with.html

यदि आपके दंत ख़राब होते हैं तो आखो पर भी असर होगा | जिससे आपके बालो पर भी प्रभाव पड़ेगा |



अधीक हस्त मैथुन : मैंने बहुत से ऐसे मरीज देखे हैं जिनका सोख होता हैं हस्त मैथुन करना | लेकिन ऐसा करने से हमारे शरीर का प्रोटीन खत्म होता हैं साथ ही साथ फेफड़ो से तरल पदार्थ भी खत्म होते हैं | जिनका असर बालो पर भी होता हैं | मैं इस समस्या के इलाज के बारे में आपसे बात करूँगा और आप अपने अन्दर अच्छा महसूस करेंगे |



पानी की कमी : ७५ % हमारा शरीर पानी होता हैं अर्थार्त हमारे शरीर में ७५ % पानी होता हैं | इसलिये यदि इसमें पानी की कमी आई तो इसका असर पुरे शरीर पर होता हैं |  हो सकता हैं इसका सबसे ज्यादा असर बालो पर हो |



प्रोटीन की कमी : जो लोग दही , मांस, मछली आदि का उपयोग नहीं करते उनके साथ अक्सर बल झड़ने की समस्या रहती हैं | यदि आप साकाहारी हैं तो दही का उपयोग कीजिए वर्ना पता लगा की आपके बाल सर पर नहीं हैं |



नशे की आदत : जिसको किसी भी प्रकार का नशा हैं वह अपने बालो को झड़ने या सफ़ेद होने से नहीं बचा सकता | नशे की बुरी आदत आपको बुरा बना सकती हैं सोचये यदि आपके बाल आपकी नशे की आदत से झड रहे हैं तो आप जल्दी ही बूढ़े लगने लगेंगे | इसलिये नशे की आदत को छोड़े |



अधीक दवाइयों का उपयोग : कहते हैं की दवाइया केमिकल की बनी होती हैं | इसका जितना असर होता हैं उतना नेगेटिव भी होता हैं | यदि आप बालो को लेकर अधीक दवाइयों को उपयोग कर रहे हैं तो बिना डॉक्टर की सलाह इनका सेवन न करे |



रुशी और खुजली : बहुत सी वेबसाइट इन दो कारणों को लेकर पता नहीं क्या क्या लिक्ख देती हैं की यही सिर्फ कारण हैं जो बालो को गिराता रहता हैं | कहते हैं रुशी बालो से कभी नहीं जाती | मैं ये कहता हु की सबसे पहले ये सने की रुशी आई कैसे | सर में खुजली हुई कैसे | इसका मुख्य कारण हैं सही समय पर बालो की देखभाल नहीं करना |



सही तेल का इस्तेमाल नहीं करना : आजकल मार्किट में बहुत से तेल आ गये हैं जो बालो के गिरने का कारण होते हैं | इसलिये मेरी सलाह से उस तेल का उपयोग करे जो आपकी खोपड़ी को जरुरत हैं |



आगे के आर्टिकल में मैं आपको बताऊंगा की बालो को कैसे मुलायम बनाये, बिना खोये | 

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